2012!

Clases 2012 en el Espacio libélula!!

 

Este año arrancamos con todo! La casa está más grande!

Además de las clases regulares, sumaremos las clases de un sábado al mes de: EsferoJuego para padres e hijos, las clases para los que no pueden tomar clase durante la semana y además clases en Castelli y Lezama

Horarios de Actividades regulares:

Clases de esferodinamia para todos:

Miércoles 10:30hs

Lunes y Miércoles 19hs

Clases de Esferodinamia para embarazadas: 

Jueves 10:30hs

Martes y Jueves 19hs

Viernes 15hs

Clases de Stretching: 

Viernes 10:30hs

Miércoles 18hs

EsferoFit 

miércoles 15hs

(mix de técnicas con esferas orientadas al trabajo muscular, aeróbico y la flexibilidad y la elongación, que como consecuencia nos permitirá  tener un mejor estado general del cuerpo además de mejorar nuestra postura, entre otras cosas)

En todos los casos los cupos son limitados y es  necesario confirmar asistencia.
Las clases son en Palermo, lafinur entre segui y cerviño
Iré sumando otras opciones, l@s invito a sumarse al Facebook (Esferodinamia Felicitas Tizón), donde la info de las actividades se actualiza permanentemente.

Clases Mensuales

Clase para mujeres!(que no pueden tomar clase durante la semana) En Capital

Clase de esfero, a pedido de quienes no pueden tomar clase durante la semana!  movernos, elongar, disfrutar y divertirnos un rato!
La dirección exacta será remitida x mail a quienes confirmen asistencia.

 

Encuentro de EsferoJuego para mamás y niños pequeños, hasta 5 años. En capital

Como siempre la idea es venir a jugar, rolar, deslizar y disfrutar un ratito con otros.
Venir con ropa cómoda y ganas! Cupos limitados. Confirmar asistencia.
La dirección exacta será remitida una vez confirmada la asistencia

Estrenando nueva web!

Hola a todos los invito a visitar la web, donde encontraran info actualizada de las clases.

http://www.felicitastizon.com.ar

Clases para el 2011!!

Este año hay nuevas propuestas de clases, además de las de Esferodinamia.

EsferoFit: actividad con esferas, con la que apuntamos al trabajo general de las capacidades físicas (flexibilidad, fuerza, resistencia, velocidad) además, de coordinación y el equilibrio.
Miércoles 10hs, viernes 18:30hs

Flexibilidad y Elongacion: técnicas variadas, con y sin elementos. Una clase mas tranquila que la anterior pero,¡no menos exigente! Se adapta a todo publico o necesidades.
Viernes 10hs

Esferodinamia para embarazadas: una clase por y para la futura mamá , donde ponemos el cuerpo en movimiento, acompañando los cambios que se suceden día a día y donde priorizaremos la movilidad articular, la respiración, la flexibilidad, sin perder la fuerza necesaria para mantener una postura saludable y orgánica. Un lindo momento para relajarnos, movernos y empezar a fomentar el vínculo con nuestro futuro bebé. Actividad pre y post parto. Lunes 18hs, Martes 19hs.

Esferodinamia, como siempre, clases para todo publico. Adolescentes y adultos, mamás post parto. Miércoles 18hs y Jueves 19hs.

En todos los casos los cupos son limitados y es necesario confirmar asistencia.

Para este año también estan pensadas las siguientes propuestas:

Esfero para niños

Encuentros de esferoJuegos para mamás e hijos (una vez al mes)

Recordá que también podés tomar clases personalizadas

En breve habrá mas opciones de clases y horarios…paciencia!

Para mas información o consultas: info@felicitastizon.com.ar

2011!

Seguimos con las clases en verano!
Contactate par mas informacion

Felices fiestas!

A todos… feliz noche buena y que el 2011 sea un excelente año para todos!

Amor, salud y trabajo!

Feli

Se acerca el fin de año!

Seguimos con las clases de esfero y con las clases de entrenamiento.

Sumate!

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Esferodinamia Felicitas Tizon

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Novedades en diciembre!

Clases a las 19hs para público en general y para embarazadas!

Los espero!

Novedades en Diciembre!

Clases a las 19hs para público en general y para embarazadas!

Los espero!

Encuentro de EsferoJuego el 27 de Noviembre!

Este sábado 27 de noviembre a las 11hs, en Espacio libélula, Lafinur entre Cerviño y Segui.

Encuentro de «esferojuego» para mamás y niños deambuladores hasta 5 años. Te propongo venir a jugar, rolar, deslizar y disfrutar un ratito con otros. Venir con ropa cómoda y ganas!

Arancel $30. Cupos limitados. Confirmar asistencia.
Los espero!!